2016年10月2日 星期日

10/2*豆瓣醬燒豆腐

@食材:
板豆腐-1盒
蒜頭-2顆
薑片-1片
青蔥-2支
乾辣椒-5支
@調味:
辣豆瓣醬-2匙
冰糖-少許
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(1)豆腐切片(厚約1公分),蒜頭及薑片切末,青蔥切丁備用。
 (2)熱鍋加2匙油,將豆腐放入鍋內煎,以中火兩面煎至酥黃。
 (3)將豆腐推到一邊,爆香蒜薑末及辣豆瓣醬,再將豆腐一同拌炒。
 (4)加入半碗的水,把乾辣椒及少許的冰糖放入煨煮一下。
(5)起鍋前撒上蔥花,均勻拌炒後就可以盛盤上桌囉!


2016年10月1日 星期六

10/1*韓式蔬菜排骨湯

@食材:
排骨-100g
馬鈴薯-1顆
高麗菜-1/5顆
番茄-1顆
洋蔥-1/2顆
蒜頭-2顆
青蔥-2支
@調味:
鹽-適量
米酒-少許
芝麻油-1匙
韓式辣椒醬-1匙
韓式辣椒粉-1匙
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(1)煮一鍋滾水,加少許的鹽及米酒,將排骨汆燙3分鐘後洗淨瀝乾,馬鈴薯削皮後切成塊狀,番茄滾刀切妥,高麗菜及洋蔥切段,蒜頭切末,青蔥切丁備用。
 (2)熱鍋加1匙的芝麻油,把蒜末及洋蔥放入爆香後盛起。
 (3)準備一個內鍋,水裝6分滿,將爆香好的蒜末洋蔥、排骨、番茄、馬鈴薯、高麗菜放入。
 (4)加入1匙的韓式辣椒醬及1匙的韓式辣椒粉,電鍋放入5米杯量的水,待開關跳起後,試一下味道,不夠鹹再加鹽調味。
(5)盛入碗內撒上蔥花就完成了韓式蔬菜排骨湯哦!