@食材:
紅蘿蔔-1/3條
雞蛋-4顆
青蔥-3支
@調味:
鹽-適量
日式醬油-1小匙
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(1)紅蘿蔔削皮後刨成絲,青蔥切丁,準備4顆雞蛋。
(2)熱鍋加一少許的油,把紅蘿蔔絲下鍋炒香。(3)加入蔥花快炒1分鐘後盛起。
(4)將炒好的紅蘿蔔絲、蔥花加入蛋液,以適量的鹽及1小匙的日式醬油調味,拌勻備用。
(5)使用圓徑較小的平底鍋來煎,這樣子蛋的厚度才會比較厚哦!熱鍋加3匙量的油,把蛋液加入,以中小火烹煮,先不要去翻動,讓形狀固定住,再用大圓盤協助翻面。
(6)兩面煎至酥黃後盛盤,營養美味的紅蘿蔔蔥花蛋就完成了哦!
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