2016年8月12日 星期五

8/12*蔥香蘑菇炒肉片

 @食材:
里肌肉-100g
蘑菇-8朵
紅蘿蔔-1/3條
乾辣椒-5支
蒜頭-2顆
青蔥-3支
@調味:
鹽-適量
薄鹽醬油-1匙
冰糖-少許
@醃料:
醬油-1匙
米酒-1匙
香油-少許
胡椒粉-少許
太白粉-1/2匙
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(1)里肌肉切片以1匙的醬油、1匙的米酒、1/2匙的太白粉、少許香油及胡椒粉醃漬30分鐘;蘑菇洗淨切片,紅蘿蔔削皮後切薄片,蒜頭切片,青蔥切斜段備用。
(2)熱鍋加1匙油,將里肌肉片炒約8分熟盛起。
 (3)煮一鍋滾水把紅蘿蔔片汆燙2分鐘撈起,蘑菇也稍微汆燙一下哦!
(4)熱鍋加入2匙油,將蒜片及乾辣椒下鍋爆香。
(5)把紅蘿蔔片及蘑菇加入快炒約3分鐘。
 (6)將里肌肉片加入,以1匙的薄鹽醬油、1小匙的鹽、少許的冰糖調味,可加許的水煨炒一下。
 (7)最後加入青蔥段,均勻拌炒後就可以盛盤上桌囉!

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